自分との闘い（笑）
2024.3.26
ワークランドらくま
雨の一日 お疲れ様でしたぁ(#^.^#)
ちょっと冷えましたね💦
らくまでは、筋トレが流行っていて（一部）
己の筋肉を追い込む・・・
腕を加圧しています
追い込み
そして 整う・・・
整いました（笑）
タンパク質も欠かせません
生卵3個飲み込む（笑）
作業も集中出来る
工賃ももらう
休憩もちゃんと休む
自分時間も大切にする
らくまに来てから 表情もガラリととっても明るくなりました(#^^#)
体力も戻りつつありますが、本人的には まだまだとの事です(*´▽｀*)
明日も1日 宜しくお願い致します (੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾
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ワークランドらくま